シャワーの効果ご存知ですか?

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こんにちわ!! 西本です!!

だんだん肌寒くなってきましたね!!

最近は夜は寒くなってきましたし、
忙しくてついついシャワーでお風呂を済ませてしまう事
ないですか??

シャワーにも健康効果があるのご存知ですか?

1.パソコンやスマートフォンで疲れてくる目に
41~42度のシャワーで目の周囲を温めると
目辺の筋肉が刺激され、目の回復に良い効果をもたらします!!

2.耳たぶの後ろの骨沿いにある【安眠のツボ】を
2~3分シャワーで刺激するとリラックスできます。
足先全体もシャワーで2~3分刺激するとぐっすり眠る事が出来ます!!

3.手が届きにくい背中や腰にシャワーを当てながら体をひねり
軽いストレッチをします!!そうするとこりで固まった筋肉が
刺激され、筋肉が緩むのでコリの症状が緩和されてきます!!

しっかり入浴する事も大事ですが
シャワーを浴びてる時も意識してシャワーを浴びると
体のお疲れも緩和できるので
是非試してみて下さい☆

南森町駅徒歩1分 フェイシャル専門店 当日予約OK

あしつぼ

皆様、こんにちは☆藤原です★
少しずつ寒くなってきましたね。

皆様、足元冷えてきていませんか?
わたし学生の頃凄い冷え性でお風呂で体を洗う時にタオルを使わずに
手で全身を洗うようにして足裏もモミモミしていました☆

足裏の反射区を意識してその時に疲れているところを多めに刺激したりしていました。

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特に私は胃痛持ちなので、親指のしたのぷっくりの下の部分をぐいぐい押してました☆

もう何年も続けているので、常に温かくって冷え性知らずの体になりましたよ(*^^*)
皆さまも、お風呂に浸かっているときなんかに是非してみて下さい♪

肌がかゆい方は要注意です!!

こんにちは☆

ダンディフェイス山本です(^^♪

皆様、涼しくなってきましたが
いかがお過ごしでしょうか??

秋冬は空気も乾燥し、室内は暖房などで
お肌が乾燥しやすい時期です( ;∀;)

こまめな水分補給とお肌の保湿を
心掛けてくださいね☆

この時期はお肌がかゆくなる方が
どうしても増えてくるのですが

その最大の原因として
皮膚のバリア機能の低下が挙げられます。

バリア機能が低下すると少しの刺激でも
敏感に反応してしまいかゆみを引き起こします。

お肌の水分量が少なくなるのと同時に
気温が低くなり代謝も悪くなると
細胞の生まれ変わりも遅くなります(T_T)

お肌は冬に老化すると言われるのは
そのためなんです。。

秋冬のケアをしっかり行って
健康なお肌を保ちましょうね(^^♪

~ダンディフェイスの秋冬 おススメ メニュー~
MDNAコースで保湿ケアもしっかり潤いのあるお肌に!!!

メンズフェイシャル専門店☆ 南森町

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こんにちわ!! 西本です!!

だんだ1日の中でも気温の変化が
出てきましたね!!
この時期
体調崩しやすくもなるので
皆さん気を付けて下さいね☆

寒くなると体にも力が入ったり
自立神経の乱れから
肩こりになりやすい方も多いのではないでしょうか?

自立神経が改善されると
肩こりも少し楽になりますよね☆

今日はテレビを見ながらでもできる
簡単な体操をご紹介します!!

1.椅子に座ります
背もたれによりかからず、背筋をしっかり伸ばします。
深呼吸を3回行います。

2.歯の状態を確認します
唇を閉じた状態で、上下の歯があたってないかチェックします。

3.お顔の体操をします
まっすぐ正面を見て、背筋をしっかり伸ばした状態を保ちながら、
下顎を上下に動かします。数秒間にわたり約10回行います。

4.下を動かします
下の先端で、上の歯の付け根にあてます。
下の先端を使って、上あご全体を持ち上げるようなイメージで
首を伸ばして、頭を後ろに傾けます。

5.顎を動かします
首の状態を保ったまま、前歯から舌を話して、
口をパクパクしながら顎を動かします。
これも10回ほど行います

今日はなんか方が疲れたなーと思う日は
1度試してみて下さい☆

南森町駅徒歩1分
フェイシャル専門サロン
当日ご予約も大歓迎

レモンの効果!!

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こんにちわ!!  西本です!!

以前白湯の事を
ブログに書きましたが。
レモンと組み合わせるとよりいいみたいです♪

元々レモンにはデトックス効果があります☆
なので
白湯+レモンで
さらに高いデトックス効果が期待出来るそうです♪

〇基礎代謝UP
〇デトックス効果
〇肌荒れ予防
〇疲労回復効果
〇リラックス効果

さらに!!
レモンには
血液やリンパの流れも良くするので
腎臓や肝臓の働きも良くしてくれます!!

これからの時期免疫力が低下しやすいので
レモンホットウォータで代謝を高めましょう♪

ちなみに。。。
二日酔いの時にレモン白湯を飲むと
疲れた胃を癒してくれるみたいなので
是非試してみてください♪

南森町駅徒歩1分天満宮すぐ
フェイシャル専門店
当日予約OK!!

シックスパッド使ってます☆

皆様こんにちは☆藤原です☆

先日のお話の続き・・・
昨日もジムで頑張ってきました☆

私、一年ほど前にシックスパッドを購入して使用していたんですが、電池が無くなり買うのを忘れたりしていたらシックスパッドの存在を忘れてしまい・・・・
昨日から使用しました(^o^)/

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ジムで筋力アップマシンとランニングをして、おうちではシックスパッドで内臓脂肪バイバイします☆
また近況報告しますね(*^-^*)

お店にもサンプル用意しているので、使用感感じたい方も是非いらっしゃってください☆

お顔の筋肉使ってますか??

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こんにちわ!! 西本です!!

お客様のほとんどの方が、顔のタルミが気になる
と仰る方が多いのですが、

お顔がたるむと
法令線も出来ますし、お顔の印象が全然変わってしまいますよね。。。

お顔の皮膚を支えているのは、筋肉ですよね(^_^)/

体の筋肉はジムなどで鍛えれば
どんどん筋肉はついてきますが
お顔は難しいですよね!!

お顔の筋肉ってどれくらいあるかご存知ですか??
約45種類あります☆

でも普段使う筋肉って
その中でも、本当にごくわずかと言われています!!

お顔がたるむと
法令線も出来ますし、毛穴が縦長になったり
お顔の印象が全然変わってしまいますよね。。。

いつまでも若々しいお肌でいたいですよね!!

DANDY FACEの
表情筋エクササイズは
普段使わない筋肉をしっかり
鍛えていきます☆☆

実際お手入れされているお客様もみるみるお顔が
変わっていきます☆

当日予約も大歓迎です★

ぜひ1度体感してみて下さい♪

南森町 メンズフェイシャル専門 DANDYFACE

もう乾燥の季節ですね!!

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こんにちわ!! 西本です!!

だんだん冬に向かうにつれて
空気も乾燥してきますね!!

つい最近まで湿度が70%ぐらいあったのが、
最近では30%ぐらいまで乾燥してきましたね(T_T)

湿度が70%あると
カビが増殖しやすくなりますが、
お肌の乾燥をまだ防げますよね!!

逆に30%以下になってくると、
菌が増殖してしまうので、風邪や
これからの時期はインフルエンザが流行してしまいますよね。。。
皆さん気を付けて下さいね!!

人が1番快適に過ごせるのが、
湿度40%~60%と言われています!!

湿度が下がってきても、お肌に必要な水分や
栄養を浸透させる事って中々難しいですよね(T_T)

そんな時は、最新の機械を使いお肌にしっかり
必要な栄養をたっぷり入れてあげましょう♪

DANDY FACEでは本日もまだ当日ご予約
受け付けてます!!

乾燥するこの季節こそ
お肌のお手入れしましょ♪

知らないと損をする!?ハーブで驚きの美肌効果

夏の間は日差しが強かったですね!!

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夏に紫外線を沢山浴びた肌は
メラニンの生成量がかなり多い状態に
なっているのでくすみやシミが
気になるところです(;´・ω・)

そこで、今日は日焼けしたお肌の為に
美肌に良いとされるローズヒップをご紹介します♪

☆ロースヒップは栄養たっぷり!
・ビタミンC:レモンの20倍
・ビタミンE:玄米の14倍
・鉄分:ほうれん草の13倍
・食物繊維:レタスの9倍
・カルシウム:ミルクの8倍

他にはベータカロテン、リコピン等のポリフェノール類が
ぎっしり含まれているので天然のサプリメント
と言われています(*´ω`*)

☆ローズヒップの美容効果
・しわの解消
・くすみの解消
・たるみ除去
・毛穴の引き締め
・肌荒れの回復
・色黒からの美白
・年齢肌の緩和
等々。。。↑

☆ローズヒップの香り
甘酸っぱくスッキリした香り

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ローズヒップティーを飲むことでお肌も綺麗になり
身体もスッキリしますしストレス解消にも効果的です(*^-^*)

お肌のお手入れ後に試してみてはいかがでしょうか~(^o^)/

スポーツの秋ですね☆

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こんにちわ!! 西本です!!
秋と言えば!!
「食欲の秋」「スポーツの秋」ですよね!!

スポーツってお肌にすごく良いのをご存知ですか??

お肌には
「ターンオーバー」という
お肌が生まれ変わる周期があります!!

年々この周期が乱れてしまい、お肌のトラブルに繋がります!!

スポーツをすると、
体温が上昇し、血液の循環が良くなります!!

血液の循環が良くなる事で、通常ではあまり血流の届かないような、
毛細血管の端の端まで血流が流れて、細胞に栄養が行き届く様になります!!

その結果、新しいお肌を作る細胞が活発に働くようになり、
綺麗なお肌が、どんどん表に出てくるようになります!!

でも。。。
スポーツをする際は日焼け止めは必ず塗って下さいね!!
じゃないと。。。
せっかくスポーツをしても紫外線が邪魔をしてしまいます(T_T)

自己ケアでケアしきれない部分は
私たちにお任せください!!

南森町駅3番出口徒歩1分
天満宮すぐ横 DANDY FACE