リフレッシュ出来てますか??

ブログ画像

こんにちは!! 西本です!!

普段の体のお疲れしっかりリフレッシュ出来てますか?

私は海外旅行が好きなんですが、
先日沖縄に初めて旅行に行きました☆

ずーっと行ってみたかった沖縄なので
行きの飛行機から凄くたのしかったです♪

水牛車に初めて乗ったんですけど、
毎日牛も大変だなーと思い乗ってましたが、
凄く風も気持ちよく、お兄さんの歌に聞き入ってしまいました♪♪
沖縄では観光、ご飯など色々予定を詰め込み過ぎましたが、
充実しました♪

普段のお休みは友人と、
飲みに行ったり、グータラしてしまい
ダラダラしちゃうんですが、
たまにはフラっと国内旅行もいいものですね☆

皆さんのリフレッシュ方法を又
教えて下さい(^^♪

南森町駅徒歩1分天満宮すぐ横の
DANDY FACE

悩んでるだけじゃ変わらないですよね!!

ブログ画像

こんにちわ!! 西本です!!

今は「男の顔は、履歴書だ」
と言う言葉が生まれてくるほど、
男性の充実度は顔に表れてきますよね!!

皆さん
忙しさに流されて「貧相 不潔 疲幣」
そんな第一印象を与えていないですか??

【見た目がいい=仕事がうまくいく=出来る男】
ですよね♪♪

出来る男性の見た目って何だろう?と思いますよね!!
1.強い力を秘めた引き締まった目元
2.清潔感のある髪型とさりげなくこだわった服装
3.ハリのある肌とシャープなフィスライン

って言われています☆☆

お肌の事で少しでもお悩みがある方!!
悩んでるだけじゃ前には進まないですよ♪

南森町徒歩1分天満宮すぐ横の
DANDY FACEで
一緒に
-5歳肌を手に入れましょう☆

☆月曜日限定キャーンペーン☆

コラーゲンマシン★キャンペーン

月曜日の12時~16時限定!!

ご新規様に限らず、皆様
¥2800でコラーゲンマシンを
ご利用頂けるキャンペーンです

~コラーゲンマシンとは?~
特殊なランプによる光が
細胞を活性しコラーゲンや
エラスチンの生成を促す
最新の美容機器です。

塗ったり、飲んだり、注射したり?
一時的にコラーゲンを補うのではなく

お顔を含め、頭から足までの
全身のケアが可能になります

コラーゲンマシンの光は
医学的にも認められており
自律神経を整えたり
温熱作用で身体を温めることにより
自然治癒力を高め疲労回復にも
高い効果が認められています!

是非、お待ちしております\(^-^)

どちらを向いて寝ますか? うつ伏せ編

皆様こんにちは★藤原です★
昨日ふといつもと違う寝方で寝たら、・・・若干寝違えました泣泣き
どう寝るのが一番いいのかと勉強しましたので皆様にもおすそわけです♪
ちなみに私はうつ伏せで、顔を右に向けて寝るので、左頬が摩擦でガサガサの時があります。
シワの原因だ!!

ブログ画像
「うつ伏せ編」
メリット
いびきを抑えられるということ★
舌が喉の奥に落ちることなく気道が確保しやすくなるため、いびきに悩んでいる方の中には、意識してうつぶせで寝ているという方も多いみたいです。

デメリット
心臓に負担がかかってしまうみたいです。
心臓に病気を抱えている方や体調が思わしくないときは仰向けで寝るのが良いようです★
それから、腰への負担も大きいです。仰向けの方が負担になると思っていました!
朝起きると腰が痛いという方は、うつぶせで一度寝てみて変化を感じてみて下さい。

次は「仰向け編」をおたよりします(^_^)/

酵素風呂ってご存知ですか?

ブログ画像

こんにちは!!
西本です☆

皆さん普段運動ってしますか??
お仕事が忙しく中々行けない。。。って
いう方も多くないですか??

私は運動して汗をかくのが大好きなのですが
お休みになると、違う事をして一日が終わる事が多々あります(>_<)

2年ぐらい前に1度旅行中に
「酵素風呂」に行ってから
凄く酵素風呂にはまってしまいました♪

「酵素風呂」ってご存知ですか??

酵素風呂とは。。発酵した米ぬかやおがくずの中に
体全体を入れて酵素熱によって体を温めるお風呂です!!
主成分は檜パウダーと米ぬか薬草、野草酵素のブレンドに温浴し
50~70度の発酵熱に身を包む温水療法です。

酵素風呂を何回か入ると、汗がかきやすくなったり、便秘が改善されたり
何より気分もリフレッシュできます☆

皆さんも是非一度酵素風呂に入ってみて下さい♪

南森町徒歩1分天満宮すぐ横
DANDY FACE

VELLE.Jの皆さんがDANDY FACEへ!!

こんにちわ!! 西本です!!

先日
あの!!
関西を中心に活動中のパフォーマンスグループ
「VELLE.J ベルエージェー」の
皆さんがご来店してくださいました♪

ブログ画像

ブログ画像

Ryowookサン
Kazuyaサン

ブログ画像

Yusukeサン
Taichiサン

Ryowook様、Yusuke様は
【MDNAプレミアムコース】で美のカリスマ歌手マドンナさんが開発した
ミネラルたっぷりの泥パックと美容液でお肌がモチモチに!!

Kzuya様、Taichi様は
【レギュラーコース】で最新の美容機器を使ってクレンジング~マッサージ
そして毛穴のお手入れでワントーン明るいお肌に!!

楽しくお話しさせて頂き、
帰られた後もyoutubeで歌も聞きながら
歌声に私たちも癒されました☆

皆さんも是非一度聞いてみて下さい♪
癒されたり、気分も上がると思います!!

「VELLE.J ベルエージェー」

http://vellej5official.wix.com/vellej-home-page

ニキビが出る場所

皆様、こんにちは★藤原です★

ニキビが出る場所でお体の不調がおおよそ分かります◎

ブログ画像

女性はホルモンバランスが乱れやすいから、あごに多いですね。
皆様はいかがでしたか?
絶対にこの内臓器官が悪いというわけではないのですが、
お疲れのサインとして、お身体もいたわってあげて下さいね♪

 

目力を付けたい方に☆

皆様、こんにちは★藤原です★
台風近付いてきましたね(>_<)
連休ゆっくりおすごしくださいね。

今日は、目力を付けたい方におススメのマッサージ方法をお伝えします(^◇^)

目の大きさをきめるのは上下のまぶたの筋肉とおでこの筋肉です☆
1、おでこから頭のてっぺんまでを指を使って揉むようにマッサージ」します

筋肉をほぐし終わったら次はちょっと怖いかもしれませんが、、、骨うごかし♪
2、目の周りの骨を広げていきます
1.目の骨の内側に指をあてて痛きもちいいくらいの強さで10秒キープします
絵の1~3を対角線に開きます

i012966780_349-262

 

眼精疲労なんかにも効果あります!
デートの前の日、大切な商談の前の日なんかに是非お試しください(^◇^)

「果報は寝て待て」です☆

i012952110_349-262

おはようございます♪ 西本です!!

最近私はドライヤー後などに髪の毛が凄く抜けて
困るんですが、皆さん「睡眠」と「髪の毛」の大切な関係を
ご存じですか?

以前「髪の毛は夜作られる」というセリフのCMを
見た事ありませんか?

髪の毛が成長するのは、以前お肌のゴールデンタイムと言われていた
22時~翌2時あたりと言われています!!

栄養を供給する順番として、髪の毛は一番最後ですが
寐ている時は臓器も休んでいる時間なので髪の毛に栄養がいきやすいのです☆

でも。。。
お仕事などでその時間帯に寝れない。。という事はよくありますよね(-.-)

髪を作る睡眠には
眠る「時間」だけではなく、眠りの「質」も大事なんです!!
ちなみに。。。睡眠の質をアップさせるには就寝時間を一定にする
睡眠前にリラックスタイムを作るといいですよね♪

睡眠は体を休めるだけではなく、ストレスを取り除く効果もありますよね♪
体が睡眠で回復するように、髪の毛も睡眠で回復を図っています!!

髪の毛も、日中に大気中にあるチリやホコリ、紫外線など様々なものから
ダメージを受けてしまっています(-_-)

髪への栄養価の高い食事をとったり、コンディショナーなどで表面を補修したり
後ヘッドスパスパなどで頭皮に栄養を入れてあげるのも大事ですよね♪♪

南森町駅徒歩1分天満宮すぐ横
DANDY FACE

ほうれい線を消したい方に☆

皆様こんにちは★藤原です☆
今日は、ほうれい線を消したい方にご自身で出来るマッサージをお伝えします◎

ほうれい線・・・ありますか?
私は左側が目立ってすごく悩みなんですが、毎日このマッサージを歯を磨いた後に行ってます汗
これ以上目立ちませんように!!と願いながら泣き

ほうれい線が出る口の横って、
口・頬・あごの筋肉が交わる中継点なので、シワが深く入り線が残りやすいんです。
この筋肉の弾力を取り戻して、ほうれい線にバイバイしましょ☆☆

1.舌で頬を内側から押しながらほうれいを線を手でもみます
頬骨の位置も一緒にあげていきます

2.上あごの骨と頬骨を押し上げて頬のタルミをとる
上の奥歯を両親指で押し上げながら人差し指で頬骨を押し上げますブログ画像
ほうれい線を内側に引っ張るためにあごもほぐします
3.親指と人差し指で両側からつまむようにほぐします

ブログ画像

これも5分くらいで十分です☆
ご自身でするのが大変な方はDANDYFACEのコースでも、「表情筋エクササイズコース」45分~60分をご新規様3780円でご用意しています♪