お肌に良い食べ物とは??

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こんにちは!!西本です!!

先日私の大好きな「焼肉」を
食べにいきました☆☆
久しぶりに行ったのでいつも以上に美味しいと思えました♪

牛肉はお肌に良い事をご存知ですか??

今日は
お肌に良い食べ物!!悪い食べ物!!をご紹介したいと思います☆

基本的には
「主菜」「主食」「副菜」「乳製品」「果物」をバランスよく食べる事が1番です☆

ニキビ肌の方には、
「ビタミンB2」「ビタミンB6」。。。脂質の代謝を促し、皮脂の分泌を抑える働きがあります!!
逆に、「糖分」「脂肪分」。。。皮脂の分泌を増加させてニキビを悪化させてしまいます(T_T)

乾燥肌の方には、
「ヒアルロン酸」。。。保湿を助ける働きがあります!!
「亜鉛」。。。新陳代謝を活発にする働きがあります!!
逆に、「生野菜」「冷たい飲み物」。。。血行も肌の代謝も悪くなるので乾燥しやすくなります(T_T)

しわ、たるみの方には
「ビタミンC」「鉄分」「タンパク質」。。。肌の構成する元になります!!
逆に、「糖分」「脂肪分」。。。肌を酸化させて老化を招いてしまいます(T_T)

お肌には何を食べたら良くて、何が良くないのかって中々
むずかしいですよね!!
そんな時は
南森町徒歩1分天満宮すぐ横のDANDY FACE
で一緒に考えましょう(^^♪

毎日お風呂に浸かりますか??

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こんにちは!! 西本です!!

こんなに毎日暑い日が続くと
お風呂に浸かると1日の疲れもふっとばないですか??

入浴中にお肌のケアもしてしまえば、
疲れもとれて、お肌の事も出来て
一石二鳥ですね☆

入浴中の洗顔をするタイミングがポイントです☆

湯船に浸かって温まると、
毛穴が開き汗と共に汚れや皮脂が排出されてきます!!

そして、体を洗う前にシャンプーやトリートメントなどヘアケア
すませましょう!! 

次に洗顔をしましょう!!

最後に体をあらいましょう☆

これは、洗顔はしっかり洗い流したつもりでも
身体に付着したままになる事がおおいからです!!

入浴後は必ず保湿をしてくださいね♪
入浴後は体の水分を保つ皮脂も取り除かれるので
乾燥しやすくなります(T_T)

最近お手入れをしていると、デコルテ周りが乾燥してしまっている方が
凄く多いです(T_T)
出来れば体にも保湿クリームを塗ってあげるといいですね(^^♪

入浴しながらお肌も改善されたら
時間もとらないですし
忙しい方にもピッタリですね☆

南森町徒歩1分天満宮すぐ横DANDY FACE

上手な○○が肌老化を防ぐ絶対条件です!!

毎日うだるような暑さですね~(;´Д`)

汗かきな石山には辛い季節です(‐‐;)イヤ~

真夏に気をつけなければならないのは水分補給ですよね

体調を整える意味は勿論ですが
お肌にも影響大なんです!

そもそもなんで気をつけなければならないのか...

私たちの身体は約60%が水分でできていると
よく聞きますよね

しかしこの暑さで汗をかき
どんどん体内から水分が奪われると

代謝が鈍くなりお肌から皮脂が増加する原因になるからなのです!

ですが、適切な水分を摂取してお肌の内面から
潤うようにすると

スキンケアで保湿した水分もしっかりと閉じ込めることができます!!

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ニキビだけでなく美容に良い水分補給は
ミネラルウォーターですが
ノンカフェインの麦茶やハト麦茶などの健康茶を飲むのもとってもおすすめです(^o^)/

私もハト麦茶を飲みだしてからニキビがほとんど
出来なくなりました♪

夏のお肌は冬場にくらべると2倍もダメージ
を受けていると言われます

こまめな水分補給とプロの手による
スペシャルケアで夏の肌老化を防いで行きましょう~!

本町のエステカフェ

皆様こんにちは☆藤原です☆

私も顔をキレイにする為に
本町にある『エステカフェ』というお店に行ってきました(^∇^)
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カフェルームから部屋に置いている美容機械、ドレッサールームを自分で好きな様に使えて、のんびりしながらできるエステ店なんです!

お顔と体のコースがあるんですが、今日はお顔をしました♪

ダンディフェイスでも取り扱っている
《エクスフォリエーター》っていう
お肌の表面の汚れを超音波でとって、
スチームをあてながらフェイシャルマッサージをしました◎
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私、スチームが好きなんです☆
ふわふわした気持ちになれるんですよね、
お客様のお顔をトリートメントしてる時も、
時々スチーマーの蒸気が私の方にもきて癒されるんです。お客様に便乗してます★

これで当分お化粧ののりがよくて、気分よく過ごせます\(//∇//)\

ダンディフェイスで《エクスフォリエーター》した後は、お肌の汚れがどれだけ落ちたか
お客様自身に確認していただけるので、
皆様綺麗に落ちて喜んでくださいます★
ぜひ日頃のお顔の汚れをスッキリキレイにしに来てください♪

地元のお祭りに行きました♪

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こんにちは!! 西本です!!

地元のお祭りに行ってきました!!

地元のお祭りとなると、他のお祭りと
全然違う感覚になりますね☆

私の地元では
布団太鼓とお神輿が
お昼は一日かけて地域を回ります☆

見てるだけでも暑いのに、
担いでる人は法被も汗だくになりながら頑張ってました!!
何かに集中している男性は
カッコよさが100倍ですね!!

夜も凄いんですが、
広場をグルグルまって、
布団太鼓が広場から出ようとすると
お神輿がダッシュして、止めに行くんですが
その時の観客の拍手がすごいです!!

私の地元の一番の見せ場が
神社が山の上で、そこまでも大変なんですが
なんと布団太鼓が131段の階段を登るんです☆

その時は見ているだけの私もドキドキします!!
お祭りが終わった、もう一年も終わるなー
見みたいな感覚になってしまいます(T_T)

皆さんの周りのお祭りはどんなお祭りですか??

南森町徒歩1分天満宮すぐ横の
DANDY FACE
でお顔のお手入れしながら
お祭りのお話ししましょ!

その日の気分に合わせて服選び★

皆様こんにちは☆藤原です☆
皆様、お洋服選び好きですか?
毎日スーツ着られる方は、ネクタイ選びたのしんでますか?

私はその日の気分に合わせてお洋服選びしてます(*^^*)

私は、青色系はあまり着ず、
赤や黄色にくろを合わせたりする事が多いです♪
1年前ぐらいまで上から下までほぼ黒でコーディネートしてたんですが、近寄りがたいイメージを持たれる事が多かったので、チェンジ!!
しました^o^

情熱的・テンションを上げたい時→赤色
心を活発にしたい時→橙色
顔を明るく見せたい時→黄色

リラックスしたい時→青色
ストレスを和らげたい時→緑色
ムードを出したい時→紫色

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(人生初クラブに行ってお酒飲めないので、色だけ楽しんだ写真です。お酒が飲める素敵な女性になりたい。泣)

参考にしてみてください☆
藤原は男性がネクタイや、シャツのボタンにアクセントに甘いピンクなんかを身につけていると,優しい雰囲気になってトキメキます★

第一印象が良ければ、出来る男性に見えますね!!

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こんにちは!! 西本です☆

皆さん夏らしい事しましたか??

私はまだまだ出来てなくて、これからしょうと
色々計画を立てて夏を満喫しょうとおもっています!!

でも。。。夏は紫外線が一番怖いですよね(T_T)
今日は紫外線以外にも男性のお肌の天敵をご紹介したいと思います!!

男性はお肌が丈夫だと思っていませんか??
ところが!!男性の方が敏感なお肌になっている事が多いです!!

●カミソリ負け
●かさつき、てかり
●シミ、しわ
●毛穴汚れ

シェービングは毎日する方もいるので肌が荒れやすくなりますね。。。

先日この言葉を目にしました!!
「女性ウケ必勝条件=ビジネスで成功する顔」
この2つがつながる事にビックリしました!!

同性からや異性からも印象が良い男性は。。。
●清潔感
●スベスベな肌
●匂いがしない「香料が多いのはNG」
●テカらない
などです!!!

「男は中身だ!」
と言っても
第一印象が悪いと中身を分かってもらうまでのお付き合いは
出来ないビジネスでも恋愛でもとっても大事な所ですね!!

性格が素敵な方はもちろん沢山いてますし
見た目だけで判断するのはよくないですが、
初めは第一印象を大切にしちゃいますよね(T_T)

男性のおすすめスキンケアは
洗顔⇒シェービング⇒化粧水⇒保湿です!!!

南森町徒歩1分天満宮すぐ横の
DANDY FACEで
第一印象UP出来るお肌作りをしましょう!!

大好きなもの★

こんにちは(^_^)/

山本です☆今日は私の大好きな
食べ物について語らせてください!!

私、韓国冷麺が大好き過ぎて
学生時代には某有名焼肉店でアルバイトを
させて頂いていたのですが。。。

その頃から毎日、アルバイト終わりに韓国冷麺を食べ
アルバイトが休みの日にも食べに行くほど
好きで好きで仕方ありませんでした(笑)

今も、何が食べたいか?と聞かれたら
焼肉!!!冷麺!!!と答えます(^^♪

お酢たっぷり入れて疲労回復です☆

韓国冷麺の麺は小麦粉とそば粉で
作られているので、ヘルシーなんですよ!!

そば粉にはルチン 別名ビタミンPが含まれていて
抗酸化作用のあるポリフェノールに似た働きをしてくれます☆

脳卒中や高血圧症の予防効果が期待でき、ヨーロッパでは
薬としても用いられるほどなんです!!

また、シミシワ、そばかすを予防し肌を再生させる
コラーゲンの生成を助けるので美肌効果抜群です!!

皆さまも暑い夏はお酢たっぷりの韓国冷麺を食べて
美肌を作りながら乗り切って下さいね!(^^)!

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男性と女性のお肌の違いってご存知ですか?

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こんにちは!! 西本です!!

女性はメイクを落とす為にクレンジングや洗顔や
スキンケアをしますが、
何故男性は化粧もしないのに、
「スキンケアをしないといけないんだろ~??」
と思う事がありませんか??

今日はスキンケアについてご紹介したいと思います☆

男性のお肌は女性のお肌に比べて0.5ミリ程厚みがあります!!
女性はお肌の水分量が多く、キメが本来は細かく柔らかいですが、
男性のお肌は元々キメが荒く潤いも少なくなります(T_T)

又男性ホルモンの影響で、思春期を境に皮脂の分泌量が
急速に増えます!!
その後は、皮脂分泌量はずっと一定に保ちます!!

ただ、皮脂の分泌量が多いと、
毛穴の開きも目立ち、開いた毛穴の奥に皮脂汚れが溜まりやすくなるので、
男性でもスキンケアをしっつかりする必要があります!!

逆に皮脂分泌量が多い事で、乾燥には強く
「しわ」になりにくいという
メリットもあるんですよ★☆

かといて
自分にはどのような物があっているか難しいですよね。。。
しっかりスキンケアをするならあっている物も使いたいですよね!!

何を使ったらいいか分からない方は
南森町徒歩1分天満宮すぐ横の
DANDY FACEで一緒に探し出しましょう!!

暑い日が続くこんな日は!!

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こんにちは。西本です。

連日暑い日が続きますね!!少し歩いただけでも汗が流れてきてますね(T_T)

外回りのお仕事の人はもちろん、室内にいらっしゃる方も熱中症には気を付けて

水分補給は細めにしてくださいね♪

暑いだけでも体力は使ってしまい、体もダラってなっちゃいますよね。

それに!!

汗をかくと大気の汚れもお顔についてしまいますよね。。。

そこからも色んなお肌のトラブルも出てきます!!

その汚れもしっつかり落とし、

お顔のトリートメントは、ぐっすり眠れる位気持ちよくて、

毛穴の引き締めは冷たくヒャッとしてこれはまた気持ち良く、

最後にヘットケアは頭皮も刺激され頭もスッキリします☆

「リフレッシュ」って凄く大切ですよね!!リフレッシュするだけでも
心も体も元気になりますよね☆

こんな暑さが続く日は

本日もまだご予約お取りできますので
南森町徒歩1分天満宮すぐ横の
DANDY FACEでリフレッシュして頂きながら、
男性のヒューマンすきると言われている清潔感を手にして頂きたいです!!